頭皮知識Q&A

A：洗髮搭配頭皮護理產品來清潔頭皮、目前有關專業頭皮管理與專業健髮療程皆採用此清潔手法。可有效的幫助改善秕糠型落髮的秕糠(乾性脂漏皮膚炎)、有效的幫助雄性脫毛症的健髮，以及有效的幫助控制油脂。

A：注意溫和的清潔。頭皮和面部的清潔品都會在清除污垢時，還會維持其水油平衡，對於清潔頭皮的產品，在清潔的同時還會供给養分和水分

A：避免頭皮毛孔堵塞，讓頭髮在健康的環境下生長。
頭皮護理一般是通過洗髮和護髮來做到，但是很多人都會忽視對它的認真清潔，如果没有認真的清潔，長時間不管是頭皮油脂堵塞毛孔還是洗髮、護髮素残留物堵塞毛孔，都會使頭髮的健康状態越来越差，久而久之，皮屑、掉髮、分叉各種問題都會出现，而且老化的頭皮會讓臉皮也跟着變鬆弛。

A：代表著毛囊可能愈來愈不健康了，通常毛囊要萎縮時，長出來的毛髮會愈來愈細.細到一個程度時，頭髮掉了毛囊可能也萎縮了，常常看到一些病人，毛囊都還在.但是因為頭髮太細了，所以無法遮掩頭皮!所以頭髮的粗細在視覺上也會有很大的差異。

A：為什麼烏黑的頭髮會冒油呢？原來，健康人的頭髮是由毛囊附件的皮脂腺分泌多種皮脂來保護的，皮脂可以在頭髮表層形成一層脂膜，達到潤澤頭髮的目的。頭油多並不是掉髮的根本原因，頭油多除了遺傳因素決定之外，更多的是由於部分人體內雄激素分泌過多，大量的睾酮進入毛囊中，與頭皮、特別是頭頂部的毛囊內的5α—還原酶酶相結合，使睾酮變成雙氫睾酮，雙氫睾酮具有強烈的刺激毛囊和皮脂腺的作用，一是導致毛囊本身發生微小化改變，頭髮因生長障礙而脫落；二是導致皮脂腺腺肥大並大量分泌皮脂，使頭皮和頭髮變得相當油膩，變小的毛囊油脂排泄不暢，毛髮生長環境不好，掉髮就越來越重了。

A：每個人都討厭那白色鱗片的頭皮屑，它不僅分散在皮叢中，而且還不時飛飛揚揚地撒落在衣服上，使人感到十分不雅。那麼頭皮屑是如何產生的，頭皮屑的出現是否正常？頭皮屑沒有好壞之分，其實它是人的皮膚新陳代謝的產物，是一種正常的生理現象，一般情況下，人的頭皮屑每天都在產生，但不易覺察到。因為人的皮膚表皮細胞的新陳代謝週期是20至28天左右的時間。那就是說表皮的外層細胞每天都衰亡而脫離人體。這些脫離人體的衰亡細胞，在人體其他部位脫落的稱為皮屑，從頭皮上脫落的則是頭皮屑，正常情況下皮屑脫落不容易被覺察到。因此，出現少量的頭皮屑不是病態的現象，當然頭皮屑脫落過多，用手稍一抓頭皮屑就紛紛揚揚，那就是亞健康狀態或病態的了，應及時查找原因並治療。

A：① 不要洗得太過度。② 按摩頭皮。③ 使用適合肌膚的洗髮精。④ 注意洗髮精的殘留。⑤ 減少壓力。⑥ 正常的起居生活。⑦ 戒菸。⑧ 不要用指甲抓洗。

A：有的人掉髮是無聲無息的，在不知不覺中頭髮脫落了一大塊。但也有的掉髮，在頭髮脫落之前，會出現一陣難忍的瘙癢，然而在手指的抓撓中，頭髮徐徐地落下。是什麼原因造成掉髮前頭皮瘙癢的呢？原來是頭皮嗜脂酵母菌在做怪。當患者皮脂分泌旺盛時，會招來大量的頭皮嗜脂酵母菌的繁殖，從而引起糠秕孢子性毛囊炎，這種毛囊炎有特殊的瘙癢，患者一般無法忍受只得用手去抓癢，而此刻毛囊已發生炎症，頭髮很容易被抓掉。也有的是因為局部皮膚血液迴圈或神經、免疫功能出現問題，導致局部皮膚感覺異常而引起瘙癢，中醫的解釋是血淤生風，所以皮膚就會發生瘙癢。

A：雖然毛球是為頭髮提供黑色素顆粒，使頭髮變黑的生長點。但頭髮生長、變黑所需的營養並不是毛球自身提供的，而是毛球底部凹陷的那個部位——毛乳頭。因為毛乳頭內含有豐富的血管和神經，為頭髮提供營養，維持頭髮的生長。因此，如果毛乳頭一旦出現故障，那麼就會影響頭髮的營養供應、影響毛髮色素顆粒的合成，導致頭髮由黑變白。

造成毛乳頭營養供應障礙和黑色素顆粒合成的因素有很多，精神因素就是其中的一種。因為人一旦出現緊張、恐怖、疲勞、憂慮、失眠等精神問題，那麼在神經叢的作用下，使毛乳頭處的血管發生痙攣，從而使毛球部色素細胞製造黑色素缺乏了營養的支持，影響人體內酪氨酸酶的活性，影響了黑色素顆粒的合成和運送，導致黑色素生成障礙，最後引起白髮。

A：有的人特別愛清潔，基本上一天洗兩次澡，那麼也洗兩次頭。原來沒有想得那麼多，認為勤洗澡和勤洗髮是起碼的衛生要求。但是殊不知過勤的洗髮，不僅不會給人帶來益處，相反會將比較健康的頭髮，“洗”成乾性頭髮。這是什麼原因呢？原來，人的頭皮上擁有很多皮脂腺，皮腺脂不斷地分泌油脂，在頭髮上形成了一層皮脂膜。可別小看這些皮脂膜，它既能抵擋外界微生物對頭髮的傷害，又可防止頭髮中的水分被蒸發掉，使頭髮保持烏黑發亮。可以想像當頭髮失去了這層保護膜後，會出現何種的狀況。

當那些勤快愛清潔的主人，每天兩次用洗髮精洗頭時，頭髮上的皮脂膜便被洗去，而新的皮脂膜要在頭皮上的形成則需要3天左右的時間，也就是說，天天洗頭造成的後果是使頭皮和頭髮失去了皮脂膜的呵護，再好的頭髮也會變得乾燥起來。因此，洗頭不宜太頻繁，如果洗完發之後，再使用吹風機吹乾頭皮(髮)的話，那麼對頭髮的損傷更為嚴重。

A：洗頭時的水溫是有講究的。人的頭皮上皮脂腺分佈極多，不時地分泌出皮脂來，不少人由於皮脂分泌過多而引發各種頭髮亞健康的狀態，如頭皮屑過多、頭髮油膩附有塵垢，甚至還會有掉髮現象的出現。這些頭髮亞健康狀態的出現是與頭髮不清潔有關，而頭髮的不清潔往往與洗頭的水溫過低有關。因為水溫過低去汙能力較差，無法將頭髮和頭皮上的油膩塵垢洗淨，久而久之就形成頭髮亞健康的狀態。當然並不是洗頭的水溫越高越好，太熱的水會刺激皮脂分泌，往往剛洗過頭沒多久頭皮會油膩了。此外，頭髮是由蛋白質組成的，過燙的水溫會使蛋白質變性，使頭髮變得乾燥和容易折斷。正確的水溫應該略在30-37℃左右，略高於人的體溫為好，因為溫熱的水能使頭皮毛細血管及真皮淺層管血擴張。同時使毛孔和汗孔張開，促使毛孔和汗孔中的汙物排出。

A：有的人特別愛清潔，基本上一天洗兩次澡，那麼也洗兩次頭。原來沒有想得那麼多，認為勤洗澡和勤洗髮是起碼的衛生要求。但是殊不知過勤的洗髮，不僅不會給人帶來益處，相反會將比較健康的頭髮，“洗”成乾性頭髮。這是什麼原因呢？原來，人的頭皮上擁有很多皮脂腺，皮腺脂不斷地分泌油脂，在頭髮上形成了一層皮脂膜。可別小看這些皮脂膜，它既能抵擋外界微生物對頭髮的傷害，又可防止頭髮中的水分被蒸發掉，使頭髮保持烏黑發亮。可以想像當頭髮失去了這層保護膜後，會出現何種的狀況。

當那些勤快愛清潔的主人，每天兩次用洗髮精洗頭時，頭髮上的皮脂膜便被洗去，而新的皮脂膜要在頭皮上的形成則需要3天左右的時間，也就是說，天天洗頭造成的後果是使頭皮和頭髮失去了皮脂膜的呵護，再好的頭髮也會變得乾燥起來。因此，洗頭不宜太頻繁，如果洗完發之後，再使用吹風機吹乾頭皮(髮)的話，那麼對頭髮的損傷更為嚴重。

A：現代人生活中壓力過大，常常會坐立不安、心神不寧、精神高度緊張，並產生了強烈的焦慮。過度的焦慮，可引起全身性的症狀，如心臟悸動、消化道反射性痙攣、內臟血管收縮、外周小血管收縮等。這些由焦慮而引起的全身心的症狀，同時也會影響到頭髮的生長。由於外周小血管的持續收縮，那麼皮膚的血液迴圈就會驟減，其中包括流經頭皮的血液。頭皮由於得不到充分的血液支持，頭髮的營養供給就會大為減少，因此會連鎖引起頭髮枯黃無光澤，頭皮脫屑，頭髮脫落等一系列的毛髮疾病。

A：染髮是美髮的一種技術，染髮幾乎成為不少人生活中的一件非辦不可的事情。然而，不少人在染出漂亮頭髮的同時，卻發現頭皮上起了不少小紅疙瘩。有人起初認為是染髮的正常反應，洗洗頭就會好的。但洗頭之後不但未見好轉，反而頭皮出現了紅腫，並且長出了水泡，碰破後還會向外流水。其實這些症狀均是染髮劑引起的頭皮刺激性皮炎。因為染髮劑是一種含有對苯二胺、氧化物、氨水、過硫酸胺等的化學物質，都具有強烈的刺激性，特別容易引起頭皮的瘙癢、灼熱和紅腫等不適。如果這些頭皮不適不加以控制，極易影響毛髮的健康。

A：頭皮是皮膚的延伸，而頭皮皮脂線會自行分泌皮脂來平衡皮膚的油脂平衡，並保護、潤澤肌膚角質層。然而，當頭皮變得不健康，皮脂線過度分泌皮脂，再加上老舊角質囤積，以及灰塵、髮膠等外界髒汙殘留，原本乾淨的頭皮就成了培養細菌的好溫床。當頭皮的新陳代謝能力下降，毛孔阻塞，累積一段時間後形成輕微毛囊炎，也就是「頭皮痘痘」！除了分泌過剩的油脂，其他可能造成「頭皮痘痘」的原因還包括：青春期、內分泌失調、服藥、過度清潔頭皮、工作壓力，或是氣溫、濕度等外在環境因素的影響。如果沒有在早期改善，孳生的細菌很有可能將繼續向下延伸成為重度頭皮毛囊炎。

A：那是因為沒有注意頭皮清潔導致，且經常有戴帽子的習慣，就會增加掉髮的機率。尤其本身屬於容易出汗的體質、油脂分泌旺盛、頭皮屑，且常需戴安全帽、休閒帽等，卻沒有確實做好頭皮清潔的工作，導致毛孔阻塞而影響頭髮生長、增加掉髮的機率。