女性產後掉髮本應該是正常生理現象，因為根據人的頭髮的生長規律，平均每隔5年左右的時間頭髮要全部更換1次，只不過頭髮的更換並不是每根頭髮都是同步進行的，如果這種現象存在的話，那麼人就得平均5年變成一個光頭了。 由於頭髮的更新是分期分批進行的，因此人們不太容易觀察到。但是女性頭髮的更新卻與男性略有差異，那就是她們頭髮的更新速度與女性體內雌激素的分泌有關。 雌激素水準高時，頭髮更新速度就會變慢，而雌激素水準低時，頭髮的更新速度會加快，往往用不上5年。 女性在妊娠期間雌激素分泌較平時要多，因此在懷孕期間，頭髮的壽命就相對延長了，頭髮脫落的速度也放慢了，造成了大量頭髮的延遲脫落。 當女性分娩後，體內的雌激素水準下降，使得延遲脫離和正常脫落的頭髮同時紛紛掉下，於是出現了女性產後容易掉髮的現象。 但值得注意的是掉髮是否會自行緩解，脫落的頭髮能否及時生長，頭髮的新陳代謝是否恢復正常。這些都有賴於體內激素水準的正常恢復，如若產後失血，或調養不當等，就有可能出現內分泌失調，掉髮得不到控制，新發生長困難，形成異常的病理性掉髮。...
人的頭髮在正常的情況下，脫落與新生處於相對平衡的狀態，但是當頭髮脫落遠多於新生，那麼頭髮就會變得稀疏起來，出現了掉髮的症狀。 那麼掉髮會不會重新生長？ 顯然這是大家所關心的問題。 要明確回答這個問題，那麼必須從掉髮的臨床表現說起，一般來說掉髮可分為暫時性掉髮和永久性掉髮。 顧名思義，永久性掉髮是無法讓頭髮重生的，因為永久性掉髮造成的原因很多，但基本標準就是一個，那就是毛囊的結構已遭根本性的破壞，皮損處的頭皮已出現瘢痕性萎縮，換句話來說，就是毛囊已死亡，那麼頭髮也就不可能生長了。 而暫時性掉髮恰恰相反，這種掉髮往往是某些因素引起的掉髮，只不過毛囊的血液供應減少了，或者局部神經調節功能發生了障礙，導致毛囊營養不良。 但是毛囊的結構沒有受到破壞，毛母質細胞還健在。這種掉髮應該說是暫時的，只要認真治療，積極調整，不多久又會長出頭髮來。...
冷燙在保持髮型方面有著獨到之處，冷燙後的頭髮一般柔潤、烏黑、發亮、蓬鬆自然、彎曲度大、髮型持久，因此深受使用者的歡迎。 但冷燙精對人的皮膚有刺激作用，所以在使用冷燙精前最好檢查一下頭皮有沒有破損或使用者是不是過敏，否則將會引起不良影響。 因為冷燙精中一般均含有硫化乙醇胺，它是一種有毒的化學物質，在常溫下溶于水，並能通過皮膚吸收進入人體內。 特別是頭皮有破損者，在使用冷燙精後極易引起感染，產生炎症，就有可能引起掉髮，因此頭皮有破損者不能使用冷燙精燙髮。...
洗髮水就是頭皮和頭髮的清潔劑，如果不注意選擇，就有可能造成有的頭髮洗不乾淨，有的頭髮越洗越枯，無法梳理，甚至出現頭皮屑，頭皮瘙癢或頭髮脫落。 那麼怎樣選擇才合適呢？ 專家們認為應該根據髮質選擇相應的洗髮水。 乾性髮質應選用弱酸性的洗髮水，不要用弱鹼性洗髮水、更不能用鹼性的，因為鹼性洗髮水會使乾燥的頭髮進一步老化，直至脫落。 洗完頭後，乾性髮質的人還需要在髮幹上使用護髮素，以便於順滑梳理，避免發幹產生靜電或互相纏繞。 油性髮質者最好使用中性的控油洗髮水，這樣即可以適度地洗去頭髮上的油膩性的污垢，又可以適當保留頭皮和頭髮應有的油脂。 不要用鹼性的洗髮水，因為這樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。 因為燙、染而受損的頭髮要選用弱酸性的營養修復型洗髮水，弱酸性的洗髮水可以部分中和燙、染等鹼性藥水對頭髮的破壞作用，修復毛鱗片，保護頭髮的彈性和韌性。...
番茄的營養之豐富和全面是少見的。 番茄不僅營養、可口，而且藥用價值也十分高，是少見的全能食療食物， 它既可以預防肥胖，是減肥者的必備食物，又可以降血壓、預防血管動脈粥樣硬化。 特別指出的是，番茄中含有穀胱甘肽，這種物質在人體內含量上升的時候，癌症的發病率就會明顯降下來。 據說穀胱甘肽象一把把“手銬”，一旦發現癌細胞後就將其銬起來，並押送出體外。 說了那麼多，也得說一說番茄的美容美髮的效果了。 首先番茄中含有豐富的維生素C和維生素A，維生素C和維生素A對頭髮和皮膚健康的貢獻是有目共睹的， 如果人體中缺乏兩者，那麼頭髮必然乾燥，頭皮屑必然太多，掉髮就會時常發生。 番茄中還含有一種對頭髮和皮膚極其有幫助的胡蘿蔔素和番茄素。 番茄素能抑制頭皮中多種菌群的氾濫，保持其平衡，因為一旦失衡，人的頭皮屑就會猛增。 胡蘿蔔素也是保持頭皮酸鹼平衡和菌群穩定，防止頭皮屑過多產生的關鍵物質。 因此常吃番茄，相信不僅可以少掉髮，還能少出現令人煩惱的頭皮屑。...
旺盛的血液循環可以為頭皮帶來足夠的營養和豐富的氧氣，而易脫毛者之所以頭髮容易脫落，顯然與頭皮的血液循環不好，頭髮所獲得的營養和氧氣不足有著密切的關係。 其實頭髮也是有生命的，也需要不斷的呵護，對易掉髮患者來說，恢復正常的頭皮血液循環比什麼都重要。 要維持頭皮良好的血液循環，切忌戴過緊的帽子和用過緊的發箍，並且經常地用指腹在頭皮上作按摩，以刺激頭皮，改善血液循環，也可考慮用手指，或寬齒的木梳、牛角梳子梳頭，同樣也可以刺激頭皮並改善血液循環。...
大家知道按摩頭皮有利於頭髮生長，頭皮按摩是依據中醫的經絡學說，穴位既是疾病的反映點，也是治療的刺激點。 刺激不同的穴位或使用不同的手法，治療效果有所不同。 頭皮按摩是根據經絡的走向和穴位的功能而定，所以胡亂地在頭部搓揉反而達不到效果，甚至還會加重頭髮的脫落。 頭皮按摩大致可分為按壓法、指梳法、扣擊法及點壓法。 指壓法：就是將頸部稍微前傾，用右手大拇指的指腹按壓頸部各點，每點各壓2至3次，重複3次，然後用左手拇指如法泡制， 每天早、晚各1次。 指梳法：每天早晚，將五指分開並微彎曲，雙手從前向後輪番梳理頭髮、按壓頭皮，每次50下左右。 點壓法：雙手握拳，用中指第一關節突，沿著頭的正中線由前向後按壓有關穴位，然後兩手張開，用左右中指尖逐步向兩側平行線， 按穴位 方向，分別點壓有關穴位。 頭部常用的穴位： 前額的印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、頭維、神庭、上星等穴； 頭頂部的百會，四神聰等穴； 頭部兩側的太陽、曲鬢、率穀等穴； 後枕及項部的腦空、風池、風府、安眠、大椎等穴。 只要能長期堅持，一般有助於養髮護髮，防止掉髮和烏髮亮發。...
有的人特別容易出汗，可能頭部的汗腺比較發達的原因，有人的汗總是從頭頂冒出來， 特別到了夏天頭髮始終濕漉漉的，還會散發出難聞的氣味來。 這種難聞的氣味來自汗液，由於汗液含有大量的人體組織代謝廢物， 如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝的廢物基本上屬於酸性物質， 對人的頭皮和頭髮有著極強的刺激性。 如果得不到及時的清除，會刺激頭皮產生炎症反應，引起皮膚內毛細血管擴張和炎症細胞的聚集， 導致皮膚發炎、潰爛，最終影響頭髮的生長。 ...
現在大家都知道，洗完頭之後如不即時將頭髮吹乾會使頭部受涼而產生疼痛，久而久之會落下頭痛的毛病。 然而吹風也要講究科學，胡亂吹風又損傷頭髮。 首先吹風機不能離頭髮太近，至少要保持10公分左右的距離，因為吹風口的溫度可高達150℃，太近了會吹焦頭髮。 頭髮中的蛋白質只能忍受70℃以下的溫度，一旦超過70℃蛋白質就會分解丟失。 此外頭髮中除了蛋白質之外，還含有10%左右的水分。長時間、近距離地向頭髮吹風，使頭髮中的水分被蒸發掉，從而使頭髮變得十分乾燥。 因此不正確使用吹風機會給頭髮帶來不必要的損傷。...
